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Thème moderne et professionnel, siège de Rueil-Malmaison

DAIICHI SANKYO FRANCE - SIÈGE DU GROUPE - RUEIL-MALMAISON (92)

Trois ateliers d’Économie Gestuelle et Posturale (EGP) réalisés auprès des équipes sédentaires.

Objectif : Prévenir les TMS en environnement de bureau en s’appuyant sur une approche concrète, interactive et entièrement personnalisée aux habitudes et contraintes de chaque collaborateur.

L’objectif est de permettre à chacun de :

  • Comprendre l’impact des postures prolongées, des tensions accumulées et du manque de mobilité sur la santé,
  • Intégrer des exercices pratiques et des mouvements simples pour améliorer la posture, réduire les douleurs et entretenir la mobilité au quotidien,
  • Découvrir des techniques de respiration guidée pour diminuer le stress, favoriser la détente musculaire et optimiser la concentration,
  • Développer des réflexes durables pour bouger davantage, s’étirer régulièrement et adopter une meilleure hygiène posturale,
  • Devenir acteur de sa santé au travail en appliquant des solutions simples, rapides et adaptées à son poste.

Résultats : À l’issue de la formation, les collaborateurs sont sensibilisés, impliqués et mieux armés pour faire face aux contraintes du travail sédentaire et aux situations génératrices de stress.

Ils repartent avec :

  • des outils concrets, faciles à intégrer dans leur journée : micro-pauses actives, mobilisation douce, étirements ciblés,
  • des exercices de respiration efficaces pour gérer la pression, réguler les tensions nerveuses et améliorer leur capacité à rester concentrés,
  • des techniques de visualisation positive pour renforcer confiance, calme et stabilité émotionnelle,
  • une meilleure conscience corporelle et posturale, leur permettant d’ajuster spontanément leurs positions de travail,
  • une réduction des tensions musculaires, un regain de confort et un sentiment de bien-être général.

Pour l’entreprise, cela se traduit par des collaborateurs plus autonomes, plus sereins et plus performants, capables de prévenir les douleurs avant qu’elles ne s’installent.

Ateliers de prévention pour le bien-être au travail

GROUPE VSF - SIÈGE DU GROUPE - SAINT-AMAND-LONGPRÉ (41)

Réalisation de plusieurs ateliers thématiques de prévention

  • Échauffements – pour bien démarrer la journée et prévenir les tensions
  • Auto-massage – pour soulager les zones sollicitées au quotidien
  • Gestion des situations à stress – pour mieux gérer la pression au travail, avec des outils simples et efficaces

Objectifs :

  • Préparer le corps dès le début de la journée grâce à des échauffements simples pour éviter les tensions musculaires.
  • Apprendre des techniques d’auto-massage pour soulager les zones les plus sollicitées et réduire l’inconfort quotidien.
  • Développer des outils efficaces de gestion du stress, basés sur la respiration et la visualisation, pour mieux faire face à la pression professionnelle.

Résultats :

  • Des collaborateurs qui démarrent la journée avec plus d’énergie, de mobilité et moins de douleurs.
  • Une meilleure autonomie dans la prévention des tensions grâce à des gestes rapides et faciles à reproduire.
  • Une réduction du stress et une amélioration du bien-être mental, permettant de travailler avec plus de calme, de concentration et de sérénité.
Ateliers Économie Gestuelle et Posturale dans diverses agences

GROUPE CHAVIGNY

Eure et Loir (28), Indre et Loire (37), Loir et Cher (41), Maine et Loire (49), Sarthe (72), Essonne (91).

Ateliers “Économie Gestuelle et Posturale” (EGP)

+0

personnes formées

Tournée répartie sur 2 semaines dans les différentes agences du groupe

Objectifs : 

Sensibiliser l’ensemble des collaborateurs — qu’ils occupent des postes sédentaires ou des postes de manutention — aux gestes et postures essentiels pour préserver durablement leur santé.
À travers des ateliers d’Économie Gestuelle et Posturale adaptés à chaque typologie de métier, l’objectif est de :

  • faire comprendre les mécanismes des TMS et leurs facteurs aggravants,
  • apprendre à ajuster ses gestes quotidiens pour réduire les contraintes physiques,
  • intégrer des mouvements simples pour limiter la fatigue, les tensions et les douleurs,
  • développer des réflexes de prévention directement applicables sur poste, quel que soit l’environnement de travail.

Résultats :

  • Des collaborateurs plus conscients des risques liés à leurs gestes quotidiens et capables d’adopter spontanément des postures protectrices.
  • Une meilleure capacité à adapter leurs mouvements pour réduire les sollicitations excessives (dos, épaules, poignets, genoux), aussi bien au bureau que sur les postes physiques.
  • Une diminution des tensions corporelles grâce à des techniques simples et reproductibles de mobilisation, respiration et auto-correction.
  • Des équipes plus autonomes, confiantes et actrices de leur santé, favorisant un environnement de travail plus sûr, confortable et durable.
  • Pour l’entreprise : une baisse du risque de TMS, une amélioration du bien-être global et une performance accrue grâce à des collaborateurs mieux préparés et moins exposés.

Une opération d’envergure réussie, avec une belle mobilisation des équipes !

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